वर्षा ऋतु में खानपान का ध्यान रखें, मौसमी बीमारी से बचें
उज्जैन । वर्षा ऋतु में खानपान एवं पीने के पानी की शुद्धता का ध्यान आमजन को अवश्य रखना चाहिये। शुद्ध पीने के पानी एवं भोजन की शुद्धता से उल्टी, दस्त, पेचिश, हैजा, पीलिया, टाइफाइड आदि बीमारियों से बचा जा सकता है।
मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ.व्हीके गुप्ता ने बताया कि वर्षा ऋतु में खाने-पीने हेतु साफ एवं सुरक्षित (शुद्ध) पानी का उपयोग करें, शौच से आने के बाद सदैव हाथ साफ पानी व साबुन से अच्छी तरह धोयें, खाना बनाने, परोसने व खाने से पहले हाथ साफ पानी व साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिये। ताजे बने भोजन और खाद्य वस्तुओं का सेवन करें। ज्यादा देर का बना भोजन व बासी खाद्य वस्तुओं का सेवन न किया जाये। भोजन व अन्य खाद्य सामग्रियों को सही ढक्कन से ढंककर रखें, ताकि उसे मक्खियों और धूल आदि से दूषित होने से बचाया जा सके। पीने के लिये सुरक्षित पेयजल स्त्रोतों का ही पानी उपयोग करें। यदि पानी के दूषित होने की संभावना हो तो उसे उबालकर साफ कपड़े से छान लें एवं क्लोरीन की गोली डालें एवं एक घंटे बाद उपयोग करें। गन्दे, सड़े, गले व कटे हुए फलों और बाजार में खुले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। सब्जियों व फलों को साफ पानी से धोने के बाद ही उपयोग करें, सब्जियों व फलों को साफ धुले हुए चाकू से काटें। शौचालय को स्वच्छ रखें। घर का कूड़ा-कचरा नीयत स्थान पर ही फैंकें। उक्त सावधानियों से वर्षा ऋतु में बीमारियों से बचा जा सकता है।